Méditer pour soigner le mal de dos - VivaSanté

Méditer pour soigner le mal de dos

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La méditation et la thérapie cognito-comportementale paraissent soulager les douleurs dorsales chroniques, principale cause de handicap aux États-Unis, comme le suggère une étude clinique dans le Journal of the American Medical Association (JAMA).

«Ces résultats laissent penser que la thérapie cognitivo-comportementale et la méditation pourraient être des options de traitement efficaces pour les personnes souffrant de douleurs dorsales chroniques», concluent les chercheurs.

Pour le Dr Cherkin, «ces résultats sont importants car ils viennent conforter des indications grandissantes selon lesquelles la douleur et d’autres formes de souffrance impliquent le mental tout autant que le physique».




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