La pleine lune, une légende? - VivaSanté

La pleine lune, une légende?

Les effets de la pleine sur le sommeil ne sont peut-être pas une légende.

Les chercheurs d’une université suisse ont étudié l’activité du cerveau chez un groupe de volontaires.

Ils ont remarqué que l’activité cérébrale en phase de sommeil profond diminuait de 30% les nuits de pleine lune. Les volontaires mettaient aussi 5 minutes de plus pour s’endormir et dormaient en moyenne 20 minutes de moins.

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